501 sposobów samoobrony bez użycia broni

  • Producent: Vesper
  • Dostępność: Brak
Tytuł: 501 sposobów samoobrony bez użycia broni
Autor: McNab Chris
Wydanie: 1
Rok: 2017
Format: 13.0x21.5cm
Stron: 208
ISBN: 9788377312704
"Książka zawiera 501 przydatnych wskazówek jak obronić się przed atakiem.
Jak poprawić poziom wytrenowania do walki.
Sposoby chwytów i duszenia.
Obrona przed ostrymi narzędziami i bronią palną.
Trening mentalny.
Jak zadawać ciosy i kopnięcia, jak wyprowadzać ataki, jak wykonywać rzuty.
Jak się przed nimi bronić.

Chris McNab to autor ponad 50 książek z dziedziny historii wojskowości, sztuk walki i survivalu. Napisał m.in. „Survival. Jak przeżyć w każdych warunkach”, „Survival. Wielki podręcznik”, „101 survivalowych porad dla chłopców”."